健康ニュース9.10月号をダウンロードできるようになりました

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印刷サービスについて

リニューアルした健康ニュースですが、印刷サービスをご利用いただいている先生には通常折らずにお送りしています。
下図の赤線を目印に3つ折りにしていただくときれいに折ることができます。
ご参考ください。

9.10月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

写真の植物は月桂樹です。
写真下の東京五輪に関連して、メダリストに授与される月桂樹を選びました。

写真下

前回の東京五輪の開会式は、夏季五輪にしては遅い10月10日でした。
2020年の東京五輪の開幕は7月24日の予定ですが、この夏の猛暑と集中豪雨、そして夏の台風などちょっと心配な気もします。

写真右

一説によると下半身の筋力の低下は上半身に比べると急速に進むそうです。筋力の低下を防ぐための太ももを鍛える運動を紹介します。

感情で変わる涙の味

まさかと思うかもしれませんが、感情で涙の味が変わるそうです。

漢字

枕草子でも書かれるように、秋は夕暮れですから「夕」です。

裏面

左側

開脚するだけでもあるそう。
日常生活では45度づつの90度開くことができれば十分なので、昨今流行った180度ベターを無理やりする必要はありません。

右側

9月1日は防災の日で防災週間の始まりでもあります。
1923年のこの日に発生した関東大震災と、台風が襲来しやすい時季にあたることから「備えを怠らないように」という戒めとともに制定されています。
健康ニュースでは非常持ち出し袋を特集しています。

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