健康ニュース12月号がダウンロードできるようになりました

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12月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

写真は仙台で開催された「光のページェント」というイベントのイルミネーションです。

裏面

裏面左 乳酸菌

先日、とあるコンビニで乳酸菌入りのパンを食べたとき、包装にこんな表記がありました。
「乳酸菌(殺菌済み)配合」
乳酸菌といえば「生きて腸に届く」というキャッチフレーズですが、「殺菌済み」とはこれ如何に。
ということで調べてみたのがこの記事のそもそものきっかけです。

裏面右 健康のために水を飲もう

「脱水」と聞くと夏のイメージですが、冬にも「かくれ脱水」の危険があるそうです。
つまり、一年中体の水不足に注意が必要ということなんですね。
平均的な体型の方の、1日の水分の出入りなどを紹介しています。

ダウンロードページ

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