お知らせ

健康ニュース1.2月号がダウンロードできるようになりました

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードください。
なお、ダウンロードページに入るには「組合員ひろば」に入るためのユーザー名とパスワードが必要です。

1.2月号の印刷サービスをご入用の先生は申し込みフォームよりお申込みください。
印刷サービスについて

下図の赤線を目印に3つ折りにしていただくときれいに折ることができます。
ご参考ください。

1.2月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

京都にある護王神社にある狛犬ならぬ狛猪です。近くの方、もしくは京都に来られた際には足を運んでみてはいかがでしょうか。

写真下

干支として最後、平成も残りわずかな亥年のスタートに合わせて、亥年の特徴などを掲載しています。

写真右

冬になると外に出るのも億劫になります。そこで、腕を振る健康法の紹介です。

鬼宿日とは?

あまり見ることも少なくなりましたが、節分で玄関先などに置かれるヒイラギの話題です。クリスマスケーキに添えられるのはセイヨウヒイラギという別種です。

漢字

2019年の干支、亥です。十二支でも珍しい理由とは…?

裏面

左側

腸をもむ?四隅?腸の動きを改善できればいいことがあります。

右側

冬の風物詩、こたつにミカン。薄皮や筋は取りますか?取らない方がいいみたいですよ。

お詫び

紙版をご注文いただいた一部の先生に誤って「2018年1.2月号」と印字されたものがあります。内容は2019年1.2月号のもので間違いありません。ご迷惑をおかけしお詫び申し上げます。

ダウンロード版は問題ありません。

よろしくお願い申し上げます。

ダウンロードページ

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードできます。

健康ニュース素材サイト

健康ニュースで使っているイラストや写真を、健康ニュースに限らず自由に使用できます。
素材は不定期に追加していきます。

※健康ニュース素材サイトは、印刷サービスにお申し込みの先生はご利用いただけません。

健康ニュース素材サイト

健康ニュース12月号がダウンロードできるようになりました

最新の健康ニュース12月号がダウンロードできるようになりました。
ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードください。
なお、ダウンロードページに入るには「組合員ひろば」に入るためのユーザー名とパスワードが必要です。

12月号の印刷サービスは有料です。
ご入用の先生は申し込みフォームよりお申込みください。
印刷サービスについて

12月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

写真はエゾフクロウです。

裏面

裏面

皮膚を動かして体をほぐそう

あまりピンとこないかもしれませんが、きつい服を着ていると動きにくいように皮膚が動かないと動きにくい、ということです。

指先体操

手は外部の脳、第2の脳と呼ばれているそうで、指先の動きが脳の働きに直結します。
楽しく体操する方法を紹介しています。

ダウンロードページ

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードできます。

健康ニュース素材サイト

健康ニュースで使っているイラストや写真を、健康ニュースに限らず自由に使用できます。
素材は不定期に追加していきます。

※健康ニュース素材サイトは、印刷サービスにお申し込みの先生はご利用いただけません。

健康ニュース素材サイト

健康ニュース11.12月号がダウンロードできるようになりました

 

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードください。
なお、ダウンロードページに入るには「組合員ひろば」に入るためのユーザー名とパスワードが必要です。

11.12月号の印刷サービスをご入用の先生は申し込みフォームよりお申込みください。
印刷サービスについて

下図の赤線を目印に3つ折りにしていただくときれいに折ることができます。
ご参考ください。

11.12月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

京都の嵐山の紅葉です。

写真下

アンケートでもリクエストのあった、柔道整復の成り立ちを掲載しています。また先日発表されました厚生労働省からの医療費のデータから、柔道整復の療養費の比率を書きました。
安心・安全・安価な施術としての柔道整復をアピールできる内容です。

写真右

冷え性などでお困りの患者さんが増える時季です。布団の中でもできる末端を温めるストレッチを紹介しています。

鬼宿日とは?

鬼宿日はもともと古代中国の暦の区分けである「二十八宿」のひとつ。
日本には「宿曜経」として伝わりました。

鬼宿日が吉日なのは、「お釈迦様が生まれた日」というのが有力で、
その名前の由来は「鬼が宿にいて、何事をするにも鬼に邪魔されない」という
ことだそうです。

神社などでは毎年12月13日を正月の事始めとして、煤払いなどが行われます。
これは鬼宿日が縁起が良いことから来ています。

ちなみに2018年12月の鬼宿日は12月14日です。

漢字

今年の大河ドラマは「西郷どん」でしたので、西郷隆盛から「盛」を紹介しています。

裏面

左側

「筋肉は裏切らない」という言葉が注目されましたが、筋肉は使うほど貯まります。

右側

年末年始はお酒を飲む機会が増えます。二日酔い対策になれば。

ダウンロードページ

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードできます。

健康ニュース素材サイト

健康ニュースで使っているイラストや写真を、健康ニュースに限らず自由に使用できます。
素材は不定期に追加していきます。

※健康ニュース素材サイトは、印刷サービスにお申し込みの先生はご利用いただけません。

健康ニュース素材サイト

健康ニュース10月号がダウンロードできるようになりました

最新の健康ニュース10月号がダウンロードできるようになりました。
ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードください。
なお、ダウンロードページに入るには「組合員ひろば」に入るためのユーザー名とパスワードが必要です。

10月号の印刷サービスは有料です。
ご入用の先生は申し込みフォームよりお申込みください。
印刷サービスについて

10月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

少し気が早いようですが、すすきと紅葉です。昨年はあまり秋を感じる間もなく冬になってしまいましたが、今年は秋を感じることができそうです。

裏面

裏面

今回は減塩の特集です。
ちょっとしたことで塩分は減らせますので、少しずつ工夫して減塩生活を始めてみませんか?

ダウンロードページ

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードできます。

健康ニュース素材サイト

健康ニュースで使っているイラストや写真を、健康ニュースに限らず自由に使用できます。
素材は不定期に追加していきます。

※健康ニュース素材サイトは、印刷サービスにお申し込みの先生はご利用いただけません。

健康ニュース素材サイト

健康ニュース9.10月号がダウンロードできるようになりました

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードください。
なお、ダウンロードページに入るには「組合員ひろば」に入るためのユーザー名とパスワードが必要です。

9.10月号の印刷サービスをご入用の先生は申し込みフォームよりお申込みください。
印刷サービスについて

下図の赤線を目印に3つ折りにしていただくときれいに折ることができます。
ご参考ください。

7.8月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

京都の嵐山にある鈴虫寺こと華厳寺です。

写真下

欧米ではスズムシなどの秋の虫を楽しむことができないとはもったいない気がしますね。個人的にデザインなども、日本人が愛でる侘び寂びなどは伝わりにくいんじゃないかと思っています。

写真右

デスクワークなどで同じ姿勢を続けていると、肩や首がだるくなってきます。今回は座ったままでリフレッシュするストレッチの紹介です。ぜひ先生も試してみてください。

缶詰はどれぐらいもつ?

「100年以上前の缶詰を開封したところ、特に問題なく食べられた」。といったこともあるようですが、やはりおいしく食べられる賞味期限を守るのが良さそうです。

漢字

読書の秋ということで「読」です。

裏面

左側

足の裏の足底筋群が弱ると、全身に様々な影響が出るといわれています。改善方法を紹介します。

右側

日本産の落花生のほとんどが千葉県産でブランド化されているそうです。アーモンドをスーパーフードと呼んでいますが、落花生も十分その資格があるのではないでしょうか。

ダウンロードページ

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードできます。

健康ニュース素材サイト

健康ニュースで使っているイラストや写真を、健康ニュースに限らず自由に使用できます。
素材は不定期に追加していきます。

※健康ニュース素材サイトは、印刷サービスにお申し込みの先生はご利用いただけません。

健康ニュース素材サイト

健康ニュース8月号がダウンロードできるようになりました

最新の健康ニュース8月号がダウンロードできるようになりました。
ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードください。
なお、ダウンロードページに入るには「組合員ひろば」に入るためのユーザー名とパスワードが必要です。

8月号の印刷サービスは有料です。
ご入用の先生は申し込みフォームよりお申込みください。
印刷サービスについて

8月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

8月の天体ショーに合わせて、すばる望遠鏡の写真です。

写真下

7月31日に火星がかなり地球に接近するようですが、8月にはペルセウス座流星群などの天体ショーが見られます。熱中症に注意しながらお楽しみください。

裏面

裏面左 熱中症対策

7月からすでに国内の最高気温を更新するなど、大変な暑さです。患者さんに多い高齢の方は、トイレにいくのが面倒で水を飲まなかったり、暑さを感じるのが鈍くなっているせいでクーラーを使用しなかったりするそうです。

裏面右 こむら返りの予防と対策

人生で一度は経験するとされている「こむら返り」。原因は様々ですが、予防となってしまった場合の対処法を紹介します。

ダウンロードページ

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードできます。

健康ニュース素材サイト

健康ニュースで使っているイラストや写真を、健康ニュースに限らず自由に使用できます。
素材は不定期に追加していきます。

※健康ニュース素材サイトは、印刷サービスにお申し込みの先生はご利用いただけません。

健康ニュース素材サイト

健康ニュース7.8月号がダウンロードできるようになりました

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードください。
なお、ダウンロードページに入るには「組合員ひろば」に入るためのユーザー名とパスワードが必要です。

7.8月号の印刷サービスをご入用の先生は申し込みフォームよりお申込みください。
印刷サービスについて

下図の赤線を目印に3つ折りにしていただくときれいに折ることができます。
ご参考ください。

7.8月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

夏の花の定番、アサガオです。

写真下

冒頭の清少納言の枕草子では「夏は夜」ですが、その他では「春はあけぼの(夜明け)」、「秋は夕暮れ」、「冬はつとめて(早朝)」がそれぞれよいと言っています。

また枕草子といえば「をかし(趣がある)」の連発でも有名です。「をかし」の他にも「いとをかし(たいへん趣がある)」、「あはれなり(しみじみとした情緒がある)」から最終的には「いみじうあはれにをかしけれ(まことにしみじみとして趣が深い)」まで到達します。

「いみじうあはれにをかしけれ」。使える状況がやってくるでしょうか。

写真右

暑い夏に冷房は欠かせませんが、夏の冷えの原因になることも。朝晩のストレッチで改善できるかもしれません。

磯の香り

なんだか懐かしい気分になる磯の香り。調べていくと「雲」の原材料である可能性が出てきました。

漢字

8月の中旬といえば今も昔もお盆です。

裏面

左側

毎年のように各地で起こる食中毒。その中でも強力な毒素を持つのが「O-157」です。

右側

こちらもかならず起こる水の事故。「UITEMATE(浮いて待て)」は世界に広がっている水の事故対策ワードです。

ダウンロードページ

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードできます。

健康ニュース素材サイト

健康ニュースで使っているイラストや写真を、健康ニュースに限らず自由に使用できます。
素材は不定期に追加していきます。

※健康ニュース素材サイトは、印刷サービスにお申し込みの先生はご利用いただけません。

健康ニュース素材サイト

健康ニュースアンケートについて

健康ニュースは次回7.8月号の配信で111号を数えます。そして100号よりリニューアルし毎月発行となり、はや10号となりました。
そこで、今後のサービスの参考とするためにアンケートを取っています。ご利用いただいている多くの先生方にご回答いただきたくお願い申し上げます。

結果は締切後に集計、発表いたします。

ありがとうございました。アンケートは終了しました。

健康ニュース6月号がダウンロードできるようになりました

最新の健康ニュース6月号がダウンロードできるようになりました。
ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードください。
なお、ダウンロードページに入るには「組合員ひろば」に入るためのユーザー名とパスワードが必要です。

6月号の印刷サービスは有料です。
ご入用の先生は申し込みフォームよりお申込みください。
印刷サービスについて

6月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

6月にロシアで開幕するサッカーワールドカップにちなんで、サッカーボールです。

写真下

内容は5.6月号と同じですが、最後の一文の新元号の発表時期を「2月以降」から「4月頃」に変更しています。
5月中頃の政府発表に合わせました。

裏面

裏面左 筋肉のしくみ

特に運動などをしていない人が筋肉を実感するのは「衰えた」や「筋肉痛」のときではないでしょうか。
実は生きていること自体が筋肉のおかげです。
そこで、あらためて筋肉の仕組みについて患者さんにも知っていただければ。

裏面右 高山病

以前から登山を楽しむ人が増えてますが、患者さんにもいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は高山病チェックリストです。
2000m級の山でも起こる可能性があるので、十分に注意が必要です。

また登山のための疲れにくい歩き方や山のマナーなどのバックナンバーは素材サイトからダウンロードできます。
健康ニュース素材サイト

ダウンロードページ

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードできます。

健康ニュース素材サイト

健康ニュースで使っているイラストや写真を、健康ニュースに限らず自由に使用できます。
素材は不定期に追加していきます。

※健康ニュース素材サイトは、印刷サービスにお申し込みの先生はご利用いただけません。

健康ニュース素材サイト

健康ニュース5.6月号がダウンロードできるようになりました

 

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードください。
なお、ダウンロードページに入るには「組合員ひろば」に入るためのユーザー名とパスワードが必要です。

5.6月号の印刷サービスをご入用の先生は申し込みフォームよりお申込みください。
印刷サービスについて

下図の赤線を目印に3つ折りにしていただくときれいに折ることができます。
ご参考ください。

5.6月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

6月にロシアで開催されるサッカーワールドカップにちなんでサッカーをプレーする写真です。

写真下

予定通り進めば、来年の5月は「平成の次の年号」になっています。
新元号を選ぶ際には「2字で書きやすく読みやすい」ということが条件になるそうですが、あくまで目安のようです。
世界中で元号が使われているのは実質日本だけで、かつては中国、朝鮮、ベトナムで使われていました。

奈良時代の天平感宝・天平勝宝・天平宝字・天平神護・神護景雲の5つ以外は全て2字です。
現時点で最も長かったのは「昭和」の64年、次が「明治」の44年です。

写真右

タスキやハチマキをすると気合が入って力が出る気がする…。実はちゃんと理由があったのです。

サッカーボールの色

サッカーワールドカップにちなんで、白黒のデザインになった理由です。

漢字

近年は晴れの日も紫外線対策で傘を差すことが多くなってきました。一方、梅雨に入ると雨傘の出番です。

裏面

左側

職場や学校での座り方を見直しましょう。

右側

5月1日~5月3日頃を八十八夜といいますが、緑茶の健康効果についての考察です。

ダウンロードページ

ダウンロードページ(https://www.zenjukyo.gr.jp/members/kikaku/news/)よりダウンロードできます。

健康ニュース素材サイト

健康ニュースで使っているイラストや写真を、健康ニュースに限らず自由に使用できます。
素材は不定期に追加していきます。

※健康ニュース素材サイトは、印刷サービスにお申し込みの先生はご利用いただけません。

健康ニュース素材サイト