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健康ニュース9.10月号がダウンロードできるようになりました

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9.10月号のつくり

全柔協作成分の内容です。

表面

上段写真

秋の七草のひとつ「キキョウ」です。
キキョウといえば来年の大河ドラマの主人公でもある明智光秀の家紋です。来年の大河ドラマも楽しみです。

写真下

春の七草に比べるとあまり知られていない感のある「秋の七草」。
「尾花」って何?と思っていたのですが、「幽霊の正体見たり枯れ尾花」でおなじみのススキでした。おなじみではないですか…。

写真右

パソコンやスマホの影響で、肩と背中は固くなりがちです。
今は小学生でも肩がこるそうなので、予防のためにも体操が必要です。

月の裏側はなぜ見えない?

地球から見えるのは常に同じ部分です。なぜなのかを解き明かします。

漢字

「肩」という漢字は腕も胴も含まれるようですよ。

裏面

左側

定期的に掲載している、座ったままでできる簡単なストレッチです。

右側

身近なリズム運動といわれるとサイクリングなんですが、ガムを噛むことも含めて良いのですね。野球の選手はガムを噛むことでリラックス効果を得ていた、という話を聞いたこともありますから、やはり効果はあるのでしょう。
「段段よくなる法華の太鼓」とは違うのですね。

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なお、ダウンロードページに入るには「組合員ひろば」に入るためのユーザー名とパスワードが必要です。

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素材は不定期に追加していきます。

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