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1/13(水)東洋医学ホントのチカラ 〜今年も元気に!健康長寿SP〜

過去の放送で大きな反響を呼んだNHK『東洋医学ホントのチカラ』が、1月13日(水)2月27日(土)の午後7時半からNHK総合で放送されます。

第3弾となる今回のテーマは、「新型コロナに負けない心と体」。免疫アップやストレス解消に役立つツボ(鍼灸・指圧)や漢方薬、太極拳などの最新の健康法が紹介される予定。東京大学医学部付属病院鍼灸部門主任の粕谷大智氏らが出演し、鍼灸の効果や役割などを解説。

東洋医学ホントのチカラ 〜今年も元気に!健康長寿SP〜

●ツボのチカラ

「ツボ」を刺激する指圧や鍼灸といえば、肩こりや腰痛など、身体的な不調を改善するための療法というイメージがありませんか? ところが最近、「うつ」や「パニック症」などの“心の不調”にも「ツボ」の効果が注目されているんです。今回は、世界中の研究によって効果が分かってきた“心に効くツボ”を紹介。ストレスや不安を解消するセルフケアの方法を、専門家に詳しく教えてもらいます!

NHK 2月27日(土)午後7:30~[総合]
東洋医学ホントのチカラ 〜今年も元気に!健康長寿SP〜

 

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